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  新华社沈阳3月12日电（记者于也童、刘艺淳）肾脏病有“缄默沉静的杀手”之称，因为疾病信号不显着，人们很简单忽视这个器官。身体呈现什么样的反常是肾脏在“报警”？13日国际肾脏日降临之际，记者正常采访了有关专家。专家提示，警觉肾脏病前期信号的一起，日子中科学护肾相同重要。

  因为一些肾脏病临床症状并不显着、患者很少感到不适，肾脏病往往呈现患病率高、知晓率低的特色。沈阳市第五人民医院肾内科主任王岩表明，不少人发现了自己患有肾脏病时，往往已病得较重。“咱们的肾脏就像一个24小时工作的净水厂，熬夜就像让机器超负荷工作、过度喝酒就像往过滤芯里倒腐蚀剂，耳濡目染地加剧肾脏担负。”

  晨尿泡沫久久不散、双腿按压后留下“小坑”、常常感到无缘由的疲倦……专家提示，这些都可能是肾脏在拉响“警报”。“一经发现自己呈现严峻水肿伴呼吸困难，或许尿血、突发无尿、突发剧烈腰痛伴发热等症状时，应立即到专业医院治病，经过尿常规等查看进行排查，体系查看肾脏相关疾病。”王岩说。

  除了上述预警信号，专家觉得，患糖尿病、高血压、心血管疾病、肥壮、有肾脏病宗族史的高危险人群；有过急性肾损害、妊娠相关肾病、低出世体重或早产、尿路梗阻、重复肾结石等其他危险要素的人群，也应警觉肾脏疾病的产生。

  日子中怎么科学护肾？沈阳医学院隶属中心医院肾内科主任医师郑华着重，日常日子中，人们要注意用药安全，防止常常运用布洛芬等非甾体抗炎药。“在饮食上，能够优先选择牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白饮食，适量饮水，坚持规则作息。肾功能反常者需约束摄入高磷食物、削减摄入高钾食物；经过定时体检，尽早发现肾脏疾病及坏因，做到早防备、早医治。”郑华说。